Hoe krijgt u witte tanden?

Hoe ontstaan witte tanden?

Voordat we onze tips voor witte tanden delen, leggen we eerst uit hoe tanden aan hun natuurlijke kleur komen. De kleur van tanden wordt voornamelijk beïnvloed door genetische factoren en de samenstelling van het tandbeen en tandglazuur. Personen met dikker tandglazuur hebben vaak wittere tanden, terwijl dunner glazuur kan resulteren in een gelere tint. Daarnaast heeft de hoeveelheid kleurstofhoudende dranken en voedsel invloed op de kleur van uw tanden.

7 tips voor witte tanden

Lees hieronder 7 tips van de mondhygiëniste voor gezonde, witte tanden.

1. Goed tanden poetsen

Voor een gezond en wit gebit is goed poetsen essentieel. Hoewel het vanzelfsprekend lijkt, volgt niet iedereen deze basisregel. We raden aan om elke dag twee keer te poetsen voor minimaal twee minuten. Naast de duur van het poetsen, is de techniek die u gebruikt ook van belang. Zorg dat elk vlak van elke tand en kies gepoetst wordt: de voor-, boven- en achterkant. Let er daarnaast op dat u niet te hard poets. U kunt dan het tandvlees irriteren, wat kan leiden tot teruggetrokken tandvlees en gevoelige tanden.

Een elektrische tandenborstel kan u helpen om goed te poetsen. U hoeft alleen maar met de elektrische tandenborstel langs alle tanden en kiezen te gaan; de tandenborstel maakt zelf de poetsbeweging. De meeste elektrische tandenborstels geven een seintje als er twee minuten voorbij zijn. Daarnaast zijn er ook tandenborstels die een signaal geven als u teveel druk uitoefent.

Het is daarnaast belangrijk om uw tanden niet direct na de maaltijd te poetsen, zeker als u iets zoets of zuurs heeft genuttigd. Het tandglazuur wordt namelijk tijdelijk verzwakt als u iets eet of drinkt met lage pH-waarden, zoals vruchtensap of kwark. Als u dan direct u tanden gaat poetsen, kan het glazuur beschadigen en dunner worden. Dunner tandglazuur kan uw tanden een gelige tint geven. Wacht minimaal een halfuur met tanden poetsen na een maaltijd als u witte tanden wilt.

2. Stoppen met roken voor witte tanden

Roken is een van de grootste oorzaken van verkleurde tanden. Nicotine en andere chemicaliën in sigaretten kunnen gele en bruine vlekken op uw tanden veroorzaken. Stoppen met roken verbetert niet alleen uw algehele gezondheid, maar maakt uw gebit ook witter.

3. Let op voedsel en dranken die tannine en kleurstoffen bevatten

Kleurstoffen in voedsel en dranken kunnen witte tanden een gele tint geven. Sommige producten bevatten tannine, wat het glazuur aantast en de tanden verkleurt. Tannine zit bijvoorbeeld in koffie, rode wijn en thee. Drink daarom niet teveel van deze dranken. Toch zin in een kop koffie of thee? Doe er dan een scheutje melk doorheen. Caseïne, een eiwit in melk, hecht zich aan tannine, waardoor de tannine uw tanden minder verkleurt.

Ook synthetische kleurstoffen kunnen uw tanden verkleuren. Denk bijvoorbeeld aan M&M’s. Daarnaast kunnen suikers, ouderdom en medicijnen bijdragen aan de verkleuring van tanden.

4. Drink water na elke maaltijd om een zuuraanval te beperken

De bacteriën en zuren die vrijkomen in uw mond tijdens het eten en drinken veroorzaken een zuuraanval. Alles wat u consumeert tast uw tanden aan. Maak er daarom een gewoonte van om na iedere maaltijd water te drinken. Zo spoelt u de achtergebleven zuren en suikers gedeeltelijk weg.

5. Breng regelmatig een bezoek aan de mondhygiëniste

We raden aan om tweemaal per jaar een bezoek te brengen aan de mondhygiënist. In onze praktijk voor mondhygiëne verwijderen wij tandplak en tandsteen van plekken waar u zelf moeilijk bij kunt. Zo voorkomt u dat het tandglazuur verder wordt aangetast.

6. Maak uw tanden optisch witter

Met kleding, haarkleur en make-up kunt u uw tanden ook witter laten lijken. Zo lijken tanden witter door lippenstift met een koele ondertoon. Lipsticks met een gele of oranje ondertoon benadrukken juist de gele gloed van uw tanden. Draagt u geen make-up? Een contrasterende kleur bij uw gezicht maakt uw tanden ook optisch witter. Denk bijvoorbeeld aan een donkere haarkleur of donkere bovenkleding.

7. Tanden bleken bij de mondhygiëniste

Werken de eerdere tips niet of zijn uw tanden al erg vergeeld en wilt u hier iets aan doen? Dan kunt u overwegen om uw tanden te bleken. Er zijn veel middeltjes beschikbaar om uw tanden thuis te bleken, maar deze zijn vaak lang niet zo effectief als een professionele behandeling. Bovendien kunnen veel van deze middelen uw tandglazuur aantasten, waardoor u mondproblemen kunt krijgen, zoals gevoelige tanden en gaatjes.

Bij praktijk voor mondhygiëne Jessica Holwerda kunt u uw tanden professioneel en veilig laten bleken. Wij kijken niet alleen naar de cosmetische kant, maar ook naar de gezondheid van uw gebit. We onderzoeken altijd eerst of uw tanden en tandvlees gezond genoeg zijn om de behandeling aan te kunnen. Komen we toch mondproblemen tegen? Dan kunnen wij de geschikte behandeling bieden om het probleem op te lossen. Zo creëren we een gezonde basis en kunt u langer genieten van uw witte tanden.

Consistentie en goede gewoonten essentieel voor witte tanden

Een stralende glimlach met witte tanden is voor iedereen haalbaar met de juiste zorg en aandacht. Door te begrijpen welke factoren invloed hebben op verkleuring, kunt u gericht actie ondernemen. Onze 7 tips helpen u om stap voor stap te werken aan een gezonder en witter gebit. Onthoud dat consistentie en goede gewoonten essentieel zijn om het gewenste resultaat te behalen.

Heeft u vragen of wilt u professionele hulp bij het verkrijgen van witte tanden? Neem dan contact met ons op. Onze mondhygiënisten staan klaar om u te helpen op weg naar een stralende glimlach die uw zelfvertrouwen een boost zal geven.